Znajte što je na vašem tanjuru
Miješani namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
60 %, Benecol maslac i uljana repica
536
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH0,7 g
Masti60 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 536 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 60 g 77%
- Zasićene masti 15 g 76%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 394 mg 17%
- Kolesterol 54,1 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 901 µg 100%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 20 µg 100%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Vitamin K 59,5 µg 50%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 19,6 mg 2%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 3,1 mg 1%
- Fosfor 16,7 mg 1%
- Kalij 20,7 mg 0%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,44 µg 1%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 0,7 g | 0,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,4 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 1,1 g | 1,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 1,4 g | 1,4 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 1,8 g | 1,8 g | 150 g |
Slične namirnice
- Miješani namaz Ingmariini82%, morska sol, nizak sadržaj laktoze730 kcal / 100 g
- Mijezani namaz40 %, Kevyt Levi, s niskim udjelom natrija, s niskim udjelom laktoze390 kcal / 100 g
- Oivariini mijezani namaz75 %, manje soli, s niskim udjelom laktoze668 kcal / 100 g
- Namaz sličan margarinu BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Biljni masni namaz25%, pirkka231 kcal / 100 g
- Miješani mazivi namazpretežno biljna mast, slano, obogaćeno vitaminima496 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
- Benecol margarin40 %383 kcal / 100 g
- Biljni uljni namazslično margarinu, 60% masti, posuda, sa solju533 kcal / 100 g
- Namaz od biljnih mastiza kruh, prosječno553 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješani namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješani namaz?
100 g namirnice Miješani namaz sadrži 536 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješani namaz?
50 g namirnice Miješani namaz sadrži 268 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješani namaz?
150 g namirnice Miješani namaz sadrži 804 kcal, 1,1 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješani namaz?
200 g namirnice Miješani namaz sadrži 1072 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješani namaz?
250 g namirnice Miješani namaz sadrži 1340 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 150 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34914 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
