Znajte što je na vašem tanjuru
Mijezani namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
40 %, Kevyt Levi, s niskim udjelom natrija, s niskim udjelom laktoze
390
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH2 g
Masti40 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 390 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 40 g 51%
- Zasićene masti 16 g 78%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 503 µg 56%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 20 µg 100%
- Vitamin E 8 mg 53%
- Vitamin K 43,4 µg 36%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0,88 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11,4 mg 1%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 2,4 mg 1%
- Fosfor 10,9 mg 1%
- Kalij 20 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 0,94 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7 g | 2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 1 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 3 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 4 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 5 g | 100 g |
Slične namirnice
- Oivariini mijezani namaz75 %, manje soli, s niskim udjelom laktoze668 kcal / 100 g
- Ingmariini mijezani namaz75 %, normalno slano, s niskim udjelom laktoze668 kcal / 100 g
- Miješani namaz60 %, Oivariini, manje masnoće, s malo laktoze535 kcal / 100 g
- Miješani mazivi namazpretežno biljna mast, slano, obogaćeno vitaminima496 kcal / 100 g
- Niskomasni namaz(26-39%), nije polinezasićeno, uključujući mliječni tip354 kcal / 100 g
- Biljni masni namaz25%, pirkka231 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, poluslano, standardno356 kcal / 100 g
- Namazmast, maslac, mliječna mješavina ili margarin, nije pobliže određeno671 kcal / 100 g
- Namaz od biljnih mastiza kruh, prosječno553 kcal / 100 g
- Mliječna mast za mazanje15-25% masti, lagano, mazivo, neslano, obogaćeno vitaminima197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mijezani namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mijezani namaz?
100 g namirnice Mijezani namaz sadrži 390 kcal, 7 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mijezani namaz?
50 g namirnice Mijezani namaz sadrži 195 kcal, 3,5 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mijezani namaz?
150 g namirnice Mijezani namaz sadrži 585 kcal, 11 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mijezani namaz?
200 g namirnice Mijezani namaz sadrži 780 kcal, 14 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mijezani namaz?
250 g namirnice Mijezani namaz sadrži 975 kcal, 18 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 100 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 565 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
