Znajte što je na vašem tanjuru
Bamija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neoguljena, kuhana i ocijeđena sa sojinim uljem, nesoljena
41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH1,9 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 2,5 g 3%
- Vlakna 3,1 g 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,9 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,6 g | 3,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,2 g | 4,7 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Okrazamrznuto, kuhano, ocijeđeno29 kcal / 100 g
- Patlidžanneoguljen, kuhan, ocijeđen, sa sojinim uljem, neslan47 kcal / 100 g
- Jamoguljen, kuhan i ocijeđen, sa sojinim uljem, neslan130 kcal / 100 g
- Bami povrćekuhano19 kcal / 100 g
- Tikvicaneoguljena, kuhana, ocijeđena, sa sojinim uljem, nesoljena35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bamija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bamija?
100 g namirnice Bamija sadrži 41 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bamija?
50 g namirnice Bamija sadrži 21 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bamija?
150 g namirnice Bamija sadrži 62 kcal, 1,9 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bamija?
200 g namirnice Bamija sadrži 82 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bamija?
250 g namirnice Bamija sadrži 103 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: tbca BRC0223B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
