Znajte što je na vašem tanjuru

Bagels, white, toasted

Kalorije i nutritivne vrijednosti

261
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,6 g
UH49 g
Masti1,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 261 kcal —
  • Bjelančevine 9,6 g 19%
  • Ugljikohidrati 49 g 18%
  • Masti 1,8 g 2%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 5,5 g —
  • Natrij 500 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Željezo 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 144 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 39 µg 26%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Pitanja o namirnici Bagels, white, toasted

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bagels, white, toasted?

100 g namirnice Bagels, white, toasted sadrži 261 kcal, 9,6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bagels, white, toasted?

50 g namirnice Bagels, white, toasted sadrži 131 kcal, 4,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bagels, white, toasted?

150 g namirnice Bagels, white, toasted sadrži 392 kcal, 14 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bagels, white, toasted?

200 g namirnice Bagels, white, toasted sadrži 522 kcal, 19 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bagels, white, toasted?

250 g namirnice Bagels, white, toasted sadrži 653 kcal, 24 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana