Znajte što je na vašem tanjuru
Aura plavi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
17 % masti
260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 10 g 51%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1000 mg 43%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 33%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 700 mg 54%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 4,1 mg 37%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 22,9 µg 42%
- Jod 45 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 68 g | 0 g | 43 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Aura plavi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Aura plavi sir?
100 g namirnice Aura plavi sir sadrži 260 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Aura plavi sir?
50 g namirnice Aura plavi sir sadrži 130 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Aura plavi sir?
150 g namirnice Aura plavi sir sadrži 390 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Aura plavi sir?
200 g namirnice Aura plavi sir sadrži 520 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Aura plavi sir?
250 g namirnice Aura plavi sir sadrži 650 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30428 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
