Znajte što je na vašem tanjuru
Atlantski bakalar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dimljeno
85
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 844 mg 37%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 2,9 µg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 345 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Dimljeni bakalar79 kcal / 100 g
- Atlantska koljakuhano, suha toplina118 kcal / 100 g
- Dimljeni crni bakalarcrni bakalar, dimljeno257 kcal / 100 g
- Bakalarsamo meso, soljeno i dimljeno, sirovo79 kcal / 100 g
- Pacifički bakalarkuhana84 kcal / 100 g
- Ugoticafinnan haddie, dimljeno116 kcal / 100 g
- Atlantska haringadimljena, u ulju168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Atlantski bakalar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Atlantski bakalar?
100 g namirnice Atlantski bakalar sadrži 85 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Atlantski bakalar?
50 g namirnice Atlantski bakalar sadrži 43 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Atlantski bakalar?
150 g namirnice Atlantski bakalar sadrži 128 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Atlantski bakalar?
200 g namirnice Atlantski bakalar sadrži 170 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Atlantski bakalar?
250 g namirnice Atlantski bakalar sadrži 213 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
