Znajte što je na vašem tanjuru
Američki sirni proizvod
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasterizirano prerađeno, sa smanjenom masnoćou, obogaćeno vitaminom D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 8,9 g 44%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 8 g —
- Natrij 1201 mg 52%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 529 mg 41%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 829 mg 66%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 porcija | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 porcije | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ porcije | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 porcije | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Slične namirnice
- Američki pasterizirani topljeni sirobogaćeno vitaminom D366 kcal / 100 g
- Američki sirnemasni ili bez masti126 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ili američki pasteriziranniski udio natrija376 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova od američkog sira ili cheddara, smanjene masnoće176 kcal / 100 g
- Sir cheddar u kriškama sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti204 kcal / 100 g
- Zamjena za sir američki ili cheddarniskoga sadržaja kolesterola390 kcal / 100 g
- Topljeni sirsmanjenog udjela masti, od kravljeg mlijeka134 kcal / 100 g
- Namaz od sira cheddar sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti199 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir u kriškamaprerađeni proizvod, nemasno165 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Američki sirni proizvod
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Američki sirni proizvod?
100 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 240 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (21 g) namirnice Američki sirni proizvod?
1 porcija (21 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 50 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (42 g) namirnice Američki sirni proizvod?
2 porcije (42 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 101 kcal, 7,4 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (10,5 g) namirnice Američki sirni proizvod?
½ porcije (10,5 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 25 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (63 g) namirnice Američki sirni proizvod?
3 porcije (63 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 151 kcal, 11 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (84 g) namirnice Američki sirni proizvod?
4 porcije (84 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 202 kcal, 15 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Američki sirni proizvod?
50 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 120 kcal, 8,8 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Američki sirni proizvod?
150 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 360 kcal, 26 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173455 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
