Znajte što je na vašem tanjuru
Abbott EAS protein surutke u prahu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 385 kcal —
- Bjelančevine 67 g 133%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 385 mg 17%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folna kiselina (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 81,6 mg 15%
Minerali
- Kalcij 256 mg 20%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 181 mg 43%
- Fosfor 643 mg 51%
- Kalij 564 mg 12%
- Cink 7,1 mg 65%
- Bakar 1 mg 111%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5,1 g |
| 1 porcija | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 porcije | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ porcije | 19,5 g | 75 | 13 g | 3,5 g | 1 g |
| 3 porcije | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 porcije | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Abbott EAS protein surutke u prahu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
100 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 385 kcal, 67 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (39 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
1 porcija (39 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 150 kcal, 26 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (78 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
2 porcije (78 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 300 kcal, 52 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (19,5 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
½ porcije (19,5 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 75 kcal, 13 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (117 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
3 porcije (117 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 450 kcal, 78 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (156 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
4 porcije (156 g) namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 601 kcal, 104 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
50 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 193 kcal, 33 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu?
150 g namirnice Abbott EAS protein surutke u prahu sadrži 578 kcal, 100 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173167 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
