Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

375
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti31 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 375 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 47%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 31 g 40%
  • Zasićene masti 20 g 99%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 440 mg 19%
  • Kolesterol 76,5 mg 26%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 277 µg 31%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Minerali

  • Kalcij 885 mg 68%
  • Željezo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 520 mg 42%
  • Kalij 90 mg 2%
  • Cink 4 mg 36%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g37524 g0 g31 g
50 g50 g18812 g0 g16 g
150 g150 g56335 g0 g47 g
200 g200 g75047 g0 g62 g
250 g250 g93859 g0 g78 g

Pitanja o namirnici Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

100 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat sadrži 375 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

50 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat sadrži 188 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

150 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat sadrži 563 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

200 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat sadrži 750 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 62 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?

250 g namirnice Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat sadrži 938 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 78 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 654 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana