דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 59 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 7 g 3%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.1 g —
- נתרן 40.9 mg 2%
- כולסטרול 0.99 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.96 µg 0%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 5.3 mg 35%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.5 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 1.1 mg 64%
- פולאט (B9) 89 µg 22%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 107 mg 8%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 11.7 mg 3%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 16.3 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.8 g | 7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.1 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.5 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.9 g | 17 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
ב-100 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols יש 59 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
ב-50 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols יש 30 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
ב-150 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols יש 89 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
ב-200 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols יש 118 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols?
ב-250 g של Yoghurt, drinkable, benecol aurinkoinen, 2,1% fat, plant stanols יש 148 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34786 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
