דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, מוכנה
366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות59 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 341 mg 15%
- כולסטרול 42 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 68.2 µg 8%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין E 2.2 mg 14%
- ויטמין K 11.6 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.94 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 34.5 µg 9%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 59.9 mg 5%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 13.5 mg 3%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 68.7 mg 1%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 5.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.3 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 29 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 6.6 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 8.3 g | 146 g | 35 g |
שאלות על עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי?
ב-100 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי יש 366 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 59 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי?
ב-50 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי יש 183 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי?
ב-150 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי יש 549 kcal, וכן 5 g חלבון, 88 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי?
ב-200 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי יש 732 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 117 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי?
ב-250 g של עוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים וציפוי יש 915 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 146 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6622 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
