דעו מה יש בצלחת שלכם

תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים

קלוריות וערכים תזונתיים

תערובת יבשה, לא מוכנה

423
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות79 g
שומן9.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 423 kcal —
  • חלבון 4 g 8%
  • פחמימות 79 g 29%
  • שומן 9.8 g 13%
  • שומן רווי 2.5 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 44 g —
  • נתרן 860 mg 37%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.77 mg 5%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 104 µg 26%
  • ויטמין B12 0.05 µg 2%
  • כולין 4.8 mg 1%

מינרלים

  • סידן 115 mg 9%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 253 mg 20%
  • אשלגן 63 mg 1%
  • אבץ 0.27 mg 2%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.28 mg 12%
  • סלניום 2.4 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4234 g79 g9.8 g
50 g50 g2122 g40 g4.9 g
150 g150 g6356 g119 g15 g
200 g200 g8468 g159 g20 g
250 g250 g105810 g198 g25 g

שאלות על תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים?

ב-100 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים יש 423 kcal, וכן 4 g חלבון, 79 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים?

ב-50 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים יש 212 kcal, וכן 2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים?

ב-150 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים יש 635 kcal, וכן 6 g חלבון, 119 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים?

ב-200 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים יש 846 kcal, וכן 8 g חלבון, 159 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים?

ב-250 g של תערובת לעוגה צהובה בסגנון פודינג עם פירורים יש 1058 kcal, וכן 10 g חלבון, 198 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3795 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים