דעו מה יש בצלחת שלכם
מלון בשר צהוב
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד
29
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות6.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 6.8 g —
- נתרן 11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 2.6 µg 9%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 6 mg 0%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.5 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.3 g | 17 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על מלון בשר צהוב
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלון בשר צהוב?
ב-100 g של מלון בשר צהוב יש 29 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלון בשר צהוב?
ב-50 g של מלון בשר צהוב יש 15 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלון בשר צהוב?
ב-150 g של מלון בשר צהוב יש 44 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלון בשר צהוב?
ב-200 g של מלון בשר צהוב יש 58 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלון בשר צהוב?
ב-250 g של מלון בשר צהוב יש 73 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-328 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים