מרק יאם

ב-100 g של מרק יאם יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-50 g של מרק יאם יש 28 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של מרק יאם יש 84 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של מרק יאם יש 112 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-250 g של מרק יאם יש 140 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.4 g שומן.