דעו מה יש בצלחת שלכם

Wok mix, frozen

קלוריות וערכים תזונתיים

22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות2.9 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 22 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 2.9 g 1%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
  • סוכרים 2.9 g —
  • נתרן 19.5 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 389 µg 43%
  • ויטמין C 10.6 mg 12%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.69 mg 5%
  • ויטמין K 5.7 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
  • פולאט (B9) 12.8 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 17.3 mg 3%

מינרלים

  • סידן 33 mg 3%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 25.5 mg 2%
  • אשלגן 185 mg 4%
  • אבץ 0.25 mg 2%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g221.2 g2.9 g0 g
50 g50 g110.6 g1.5 g0 g
150 g150 g331.8 g4.4 g0 g
200 g200 g442.4 g5.8 g0 g
250 g250 g553 g7.3 g0 g

שאלות על Wok mix, frozen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Wok mix, frozen?

ב-100 g של Wok mix, frozen יש 22 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Wok mix, frozen?

ב-50 g של Wok mix, frozen יש 11 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Wok mix, frozen?

ב-150 g של Wok mix, frozen יש 33 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Wok mix, frozen?

ב-200 g של Wok mix, frozen יש 44 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Wok mix, frozen?

ב-250 g של Wok mix, frozen יש 55 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1836 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים