דעו מה יש בצלחת שלכם
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
קלוריות וערכים תזונתיים
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות47 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 424 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.75 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 36.5 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8 mg 1%
מינרלים
- סידן 22.8 mg 2%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 34.6 mg 8%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 24.2 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7.6 g | 47 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.8 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7.1 g |
שאלות על Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
ב-100 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds יש 251 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
ב-50 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds יש 125 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
ב-150 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds יש 376 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
ב-200 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds יש 502 kcal, וכן 15 g חלבון, 94 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
ב-250 g של Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds יש 627 kcal, וכן 19 g חלבון, 117 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 667 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
