דעו מה יש בצלחת שלכם

עלי עולש בר

קלוריות וערכים תזונתיים

טריות

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.4 g

פחמימות0.7 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	1.4 g	0.7 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.7 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	26	2.1 g	1.1 g	0.3 g
200 g	200 g	34	2.8 g	1.4 g	0.4 g
250 g	250 g	43	3.5 g	1.8 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עלי עולש בר?

ב-100 g של עלי עולש בר יש 17 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עלי עולש בר?

ב-50 g של עלי עולש בר יש 9 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עלי עולש בר?

ב-150 g של עלי עולש בר יש 26 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עלי עולש בר?

ב-200 g של עלי עולש בר יש 34 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עלי עולש בר?

ב-250 g של עלי עולש בר יש 43 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CREA (Italy) 005240 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים