קמח שיבולת שועל מלא

ב-100 g של קמח שיבולת שועל מלא יש 364 kcal, וכן 13 g חלבון, 58 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

ב-50 g של קמח שיבולת שועל מלא יש 182 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-150 g של קמח שיבולת שועל מלא יש 546 kcal, וכן 20 g חלבון, 87 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

ב-200 g של קמח שיבולת שועל מלא יש 728 kcal, וכן 27 g חלבון, 116 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של קמח שיבולת שועל מלא יש 910 kcal, וכן 34 g חלבון, 145 g פחמימות ו-16 g שומן.