פנקייק מקמח מלא

ב-100 g של פנקייק מקמח מלא יש 181 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

ב-50 g של פנקייק מקמח מלא יש 91 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-150 g של פנקייק מקמח מלא יש 272 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

ב-200 g של פנקייק מקמח מלא יש 362 kcal, וכן 13 g חלבון, 45 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של פנקייק מקמח מלא יש 453 kcal, וכן 17 g חלבון, 56 g פחמימות ו-17 g שומן.