דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת עם שום ושמן, ללא מלח
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות22 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 7 g 9%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4.8 g | 22 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.4 g | 11 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.2 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9.6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 56 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה יש 178 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה יש 89 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה יש 267 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה יש 356 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 44 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה יש 445 kcal, וכן 12 g חלבון, 56 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: tbca BRC0230A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים