דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת, עם רוטב פסטו (שמן זית, גבינת פרמזן, בזיליקום, אגוזים, שום, עם פלפל שחור), ללא מלח
232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 232 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 14 g 18%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6.4 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.2 g | 9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 9.5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 13 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 16 g | 45 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה יש 232 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה יש 116 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה יש 348 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה יש 464 kcal, וכן 13 g חלבון, 36 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה יש 580 kcal, וכן 16 g חלבון, 45 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: tbca BRC0912A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים