דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת, עם רוטב פסטו (שמן זית, גבינת פרמזן, בזיליקום, אגוזים, שום, עם פלפל שחור), עם מלח
229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 6.3 g 13%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 14 g 18%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6.3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.2 g | 9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 9.5 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 13 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 16 g | 45 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה יש 229 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה יש 115 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה יש 344 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה יש 458 kcal, וכן 13 g חלבון, 36 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה יש 573 kcal, וכן 16 g חלבון, 45 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: tbca BRC0911A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים