קמח שיפון מלא

ב-100 g של קמח שיפון מלא יש 328 kcal, וכן 13 g חלבון, 58 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-50 g של קמח שיפון מלא יש 164 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-150 g של קמח שיפון מלא יש 492 kcal, וכן 19 g חלבון, 87 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-200 g של קמח שיפון מלא יש 656 kcal, וכן 25 g חלבון, 116 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-250 g של קמח שיפון מלא יש 820 kcal, וכן 31 g חלבון, 145 g פחמימות ו-4.4 g שומן.