ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 496 kcal —
  • חלבון 26 g 53%
  • פחמימות 38 g 14%
  • שומן 27 g 34%
  • שומן רווי 17 g 84%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 38 g —
  • נתרן 371 mg 16%
  • כולסטרול 97 mg 32%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 258 µg 29%
  • ויטמין C 8.6 mg 10%
  • ויטמין D 10.5 µg 53%
  • ויטמין E 0.58 mg 4%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
  • ריבופלבין (B2) 1.2 mg 93%
  • ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 2.3 mg 45%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • פולאט (B9) 37 µg 9%
  • ויטמין B12 3.3 µg 135%
  • כולין 119 mg 22%

מינרלים

  • סידן 912 mg 70%
  • ברזל 0.47 mg 3%
  • מגנזיום 85 mg 20%
  • זרחן 776 mg 62%
  • אשלגן 1330 mg 28%
  • אבץ 3.3 mg 30%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 16.3 µg 30%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g49626 g38 g27 g
1 מנה32 g1598.4 g12 g8.5 g
2 מנות64 g31717 g25 g17 g
½ מנה16 g794.2 g6.1 g4.3 g
3 מנות96 g47625 g37 g26 g
4 מנות128 g63534 g49 g34 g
50 g50 g24813 g19 g13 g
150 g150 g74440 g58 g40 g
200 g200 g99253 g77 g53 g
250 g250 g124066 g96 g67 g

שאלות על אבקת חלב מלא

כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת חלב מלא?

ב-100 g של אבקת חלב מלא יש 496 kcal, וכן 26 g חלבון, 38 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32 g) של אבקת חלב מלא?

ב-1 מנה (32 g) של אבקת חלב מלא יש 159 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (64 g) של אבקת חלב מלא?

ב-2 מנות (64 g) של אבקת חלב מלא יש 317 kcal, וכן 17 g חלבון, 25 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16 g) של אבקת חלב מלא?

ב-½ מנה (16 g) של אבקת חלב מלא יש 79 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (96 g) של אבקת חלב מלא?

ב-3 מנות (96 g) של אבקת חלב מלא יש 476 kcal, וכן 25 g חלבון, 37 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (128 g) של אבקת חלב מלא?

ב-4 מנות (128 g) של אבקת חלב מלא יש 635 kcal, וכן 34 g חלבון, 49 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת חלב מלא?

ב-50 g של אבקת חלב מלא יש 248 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת חלב מלא?

ב-150 g של אבקת חלב מלא יש 744 kcal, וכן 40 g חלבון, 58 g פחמימות ו-40 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170876 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים