דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, מוכנה
366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות60 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 47 g —
- נתרן 344 mg 15%
- כולסטרול 0.22 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47.1 µg 5%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין K 12.6 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.92 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 26.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.04 µg 1%
מינרלים
- סידן 37.5 mg 3%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 13.5 mg 3%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 69.9 mg 1%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 2.7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.4 g | 30 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 4.1 g | 90 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 5.5 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 6.9 g | 150 g | 33 g |
שאלות על עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד?
ב-100 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד יש 366 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 60 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד?
ב-50 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד יש 183 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 30 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד?
ב-150 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד יש 549 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 90 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד?
ב-200 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד יש 732 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 120 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד?
ב-250 g של עוגה לבנה בסגנון פודינג עם ציפוי שוקולד יש 915 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 150 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6623 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
