דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, לא מוכנה
423
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות80 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 423 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 49 g —
- נתרן 665 mg 29%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 91 µg 23%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
- כולין 3.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 77 mg 6%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 277 mg 22%
- אשלגן 72 mg 2%
- אבץ 0.25 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3.9 g | 80 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5.9 g | 120 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7.8 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9.8 g | 201 g | 24 g |
שאלות על תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג?
ב-100 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג יש 423 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 80 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג?
ב-50 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג יש 212 kcal, וכן 2 g חלבון, 40 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג?
ב-150 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג יש 635 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 120 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג?
ב-200 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג יש 846 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 160 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג?
ב-250 g של תערובת לעוגה לבנה בסגנון פודינג יש 1058 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 201 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3788 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
