דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניית חיטה לבנה קשה
קלוריות וערכים תזונתיים
279
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות55 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 279 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9.9 g | 55 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5 g | 28 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 82 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 25 g | 137 g | 3.8 g |
שאלות על לחמניית חיטה לבנה קשה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית חיטה לבנה קשה?
ב-100 g של לחמניית חיטה לבנה קשה יש 279 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 55 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית חיטה לבנה קשה?
ב-50 g של לחמניית חיטה לבנה קשה יש 140 kcal, וכן 5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית חיטה לבנה קשה?
ב-150 g של לחמניית חיטה לבנה קשה יש 419 kcal, וכן 15 g חלבון, 82 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית חיטה לבנה קשה?
ב-200 g של לחמניית חיטה לבנה קשה יש 558 kcal, וכן 20 g חלבון, 110 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית חיטה לבנה קשה?
ב-250 g של לחמניית חיטה לבנה קשה יש 698 kcal, וכן 25 g חלבון, 137 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2795 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים