דעו מה יש בצלחת שלכם
בגט לבן צרפתי
קלוריות וערכים תזונתיים
בגט צרפתי
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות56 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 400 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 0.5 µg 2%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9 g | 56 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 84 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 112 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 23 g | 140 g | 4.8 g |
שאלות על בגט לבן צרפתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בגט לבן צרפתי?
ב-100 g של בגט לבן צרפתי יש 263 kcal, וכן 9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בגט לבן צרפתי?
ב-50 g של בגט לבן צרפתי יש 132 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בגט לבן צרפתי?
ב-150 g של בגט לבן צרפתי יש 395 kcal, וכן 14 g חלבון, 84 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בגט לבן צרפתי?
ב-200 g של בגט לבן צרפתי יש 526 kcal, וכן 18 g חלבון, 112 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בגט לבן צרפתי?
ב-250 g של בגט לבן צרפתי יש 658 kcal, וכן 23 g חלבון, 140 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-978 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
