ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 351 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 68 g 25%
  • שומן 2.4 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
  • סוכרים 6.6 g —
  • נתרן 370 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 3 mg 19%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • פולאט (B9) 61 µg 15%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 37 mg 3%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • זרחן 122 mg 10%
  • אשלגן 192 mg 4%
  • אבץ 0.81 mg 7%
  • סלניום 10 µg 18%
  • יוד 18 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35111 g68 g2.4 g
50 g50 g1765.5 g34 g1.2 g
150 g150 g52716 g102 g3.5 g
200 g200 g70222 g136 g4.7 g
250 g250 g87827 g171 g5.9 g

שאלות על Bread, crumbs, regular, white, dried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bread, crumbs, regular, white, dried?

ב-100 g של Bread, crumbs, regular, white, dried יש 351 kcal, וכן 11 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bread, crumbs, regular, white, dried?

ב-50 g של Bread, crumbs, regular, white, dried יש 176 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bread, crumbs, regular, white, dried?

ב-150 g של Bread, crumbs, regular, white, dried יש 527 kcal, וכן 16 g חלבון, 102 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bread, crumbs, regular, white, dried?

ב-200 g של Bread, crumbs, regular, white, dried יש 702 kcal, וכן 22 g חלבון, 136 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bread, crumbs, regular, white, dried?

ב-250 g של Bread, crumbs, regular, white, dried יש 878 kcal, וכן 27 g חלבון, 171 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) A1206 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים