דעו מה יש בצלחת שלכם
֕קס עם נבטי חטיפים
קלוריות וערכים תזונתיים
386
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות70 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 386 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.6 g 24%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 513 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 0.53 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.76 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7.7 µg 2%
מינרלים
- סידן 25.5 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 39.5 mg 9%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 1.1 mg 48%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.1 g | 35 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
שאלות על ֕קס עם נבטי חטיפים
כמה קלוריות יש ב-100 g של ֕קס עם נבטי חטיפים?
ב-100 g של ֕קס עם נבטי חטיפים יש 386 kcal, וכן 10 g חלבון, 70 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ֕קס עם נבטי חטיפים?
ב-50 g של ֕קס עם נבטי חטיפים יש 193 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ֕קס עם נבטי חטיפים?
ב-150 g של ֕קס עם נבטי חטיפים יש 579 kcal, וכן 15 g חלבון, 105 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ֕קס עם נבטי חטיפים?
ב-200 g של ֕קס עם נבטי חטיפים יש 772 kcal, וכן 20 g חלבון, 140 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ֕קס עם נבטי חטיפים?
ב-250 g של ֕קס עם נבטי חטיפים יש 965 kcal, וכן 25 g חלבון, 175 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7302 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
