דעו מה יש בצלחת שלכם
ויטביקס
קלוריות וערכים תזונתיים
דגני בוקר
412
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות77 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 412 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 77 g 28%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 10 g 37%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 481 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.38 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 46.9 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36.3 mg 3%
- ברזל 4.1 mg 23%
- מגנזיום 128 mg 30%
- זרחן 362 mg 29%
- אשלגן 435 mg 9%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.52 mg 57%
- מנגן 3.2 mg 140%
- סלניום 7.9 µg 14%
- יוד 5.5 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 14 g | 77 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 7 g | 38 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 21 g | 115 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 28 g | 154 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 35 g | 192 g | 6.4 g |
מזונות דומים
שאלות על ויטביקס
כמה קלוריות יש ב-100 g של ויטביקס?
ב-100 g של ויטביקס יש 412 kcal, וכן 14 g חלבון, 77 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ויטביקס?
ב-50 g של ויטביקס יש 206 kcal, וכן 7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ויטביקס?
ב-150 g של ויטביקס יש 618 kcal, וכן 21 g חלבון, 115 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ויטביקס?
ב-200 g של ויטביקס יש 824 kcal, וכן 28 g חלבון, 154 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ויטביקס?
ב-250 g של ויטביקס יש 1030 kcal, וכן 35 g חלבון, 192 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29776 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
