דעו מה יש בצלחת שלכם
מים מועгаמים בוויטמינים
קלוריות וערכים תזונתיים
כל הטעמים, מומתק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 0.4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.8 µg 2%
- ויטמין C 44.7 mg 50%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 6.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.01 mg 0%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 5 mg 0%
- אשלגן 10 mg 0%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על מים מועгаמים בוויטמינים
מה ההבדל בין מים מועשרים בוויטמינים למים בטעמים?
מים מועשרים בוויטמינים מכילים תוספת של ויטמינים, ואילו מים בטעמים עשויים להיות ממותקים בלי תוספת כזאת. כשאתה בוחר, בדוק ברשימת הרכיבים אילו ויטמינים וסוכרים יש במשקה.
איך לקרר מים מועשרים בוויטמינים בלי לדלל את הטעם?
הכנס את הבקבוק למקרר לכמה שעות, או מזוג לכוס עם קוביות קרח. אם אתה רוצה להוסיף קרח בלי שהמשקה ייחלש, הקפא מראש מעט מהמשקה בקוביות.
כמה זמן אפשר לשמור בקבוק פתוח של מים מועשרים בוויטמינים?
אחרי הפתיחה שמור את הבקבוק סגור במקרר ושתה בתוך כמה ימים. אל תשתה ישירות מהבקבוק אם אתה מתכוון לשמור את השארית, כדי לצמצם מגע עם הפה.
עם מה אפשר לשלב מים מועשרים בוויטמינים?
הטעם הפירותי משתלב היטב לצד כריך, סלט או ארוחת ביניים, ואפשר להגיש את המשקה צונן עם פרוסת לימון או עלי נענע. תוספות כאלה משנות את הטעם, לא את הרכב הוויטמינים שבמשקה.
האם מים מועשרים בוויטמינים הם מקור לוויטמין C?
במשקה הזה יש 44.7 מ״ג ויטמין C ל־100 גרם, ולכן הוא מקור לוויטמין C. הכמות במוצרים אחרים עשויה להיות שונה.
האם במים מועשרים בוויטמינים יש סוכר?
במשקה הזה יש 4.9 גרם סוכר ל־100 גרם. אם אתה מחפש משקה פחות מתוק, בחר מים מינרליים, שאין בהם סוכר.
מה ההבדל בין מים מועשרים בוויטמינים למים מועשרים בוויטמינים ובמינרלים?
ההבדל הוא בתוספת: מים מועשרים בוויטמינים מכילים ויטמינים, ובמוצר שמועשר גם במינרלים יש תוספת של מינרל אחד או יותר. בדוק ברשימת הרכיבים אילו חומרים נוספו בפועל.
מקור: Canadian Nutrient File 7185 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
