דעו מה יש בצלחת שלכם

משקה אנרגיה מונסטר

קלוריות וערכים תזונתיים

מחוזק בוויטמינים C, B2, B3, B6, B12

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.5 g

פחמימות11 g

שומן0 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 47 kcal —
חלבון 0.5 g 1%
פחמימות 11 g 4%
שומן 0 g 0%
שומן רווי 0 g 0%
סיבים תזונתיים 0 g 0%
סוכרים 11 g —
נתרן 77 mg 3%
כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 0 µg 0%
ויטמין C 0 mg 0%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0 mg 0%
ויטמין K 0 µg 0%
תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
ריבופלבין (B2) 0.81 mg 62%
ניאצין (B3) 10.2 mg 64%
חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
ויטמין B6 1 mg 59%
פולאט (B9) 0 µg 0%
ויטמין B12 2.6 µg 107%
כולין 0 mg 0%

מינרלים

סידן 0 mg 0%
ברזל 0.04 mg 0%
מגנזיום 0 mg 0%
זרחן 0 mg 0%
אשלגן 2 mg 0%
אבץ 0.01 mg 0%
נחושת 0 mg 0%
מנגן 0.01 mg 0%
סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות
100 g	100 g	47	0.5 g	11 g
1 מנה	240 g	113	1.1 g	27 g
2 מנות	480 g	226	2.3 g	54 g
½ מנה	120 g	56	0.6 g	14 g
3 מנות	720 g	338	3.4 g	81 g
4 מנות	960 g	451	4.5 g	108 g
50 g	50 g	24	0.2 g	5.6 g
150 g	150 g	71	0.7 g	17 g
200 g	200 g	94	0.9 g	23 g
250 g	250 g	118	1.2 g	28 g

שאלות על משקה אנרגיה מונסטר

כמה משקה אנרגיה מונסטר נחשב מנה?

מנה טיפוסית היא 240 גרם, בערך פחית קטנה. בפחית כזאת יש 26 גרם סוכר.

איך מגישים משקה אנרגיה מונסטר קר?

צנן את הפחית במקרר לכמה שעות, או הנח אותה בדלי קרח לכעשרים דקות. אל תכניס פחית סגורה למקפיא: הנוזל עלול להתרחב והפחית עלולה להתפוצץ.

איך שומרים משקה אנרגיה מונסטר אחרי הפתיחה?

סגור את הפחית היטב, או העבר את המשקה לכלי סגור, ושמור במקרר. הוא יאבד בהדרגה את הגזים, לכן עדיף לשתות אותו באותו יום.

אפשר לערבב משקה אנרגיה מונסטר עם מיץ?

כן. הוא משתלב עם מיץ תפוזים או מיץ חמוציות, אבל כבר מתוק ומוגז; הוסף את המיץ בהדרגה ומזוג על קרח כדי לצמצם קצף.

מה ההבדל בין מונסטר רגיל למונסטר ללא סוכר?

הגרסה הרגילה ממותקת בסוכר, ואילו גרסאות ללא סוכר משתמשות בממתיקים במקום סוכר. הטעם וההרכב משתנים בין גרסאות, לכן בדוק את שם הגרסה ואת רשימת המרכיבים שעל הפחית.

האם משקה אנרגיה מונסטר מתאים לילדים?

לא מומלץ לתת משקאות אנרגיה לילדים: הם מכילים קפאין, והכמות משתנה בין גרסאות ושווקים. גם בני נוער צריכים להימנע מהם; אל תסתמך על גודל הפחית כדי להעריך את כמות הקפאין.

מקור: USDA FoodData Central 171935 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים