דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי
קלוריות וערכים תזונתיים
מרק חכם, גזר ועושב לימון ויוטנאמי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 145 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 1 מנה | 283 g | 125 | 3.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 מנות | 566 g | 249 | 7.4 g | 38 g | 6 g |
| ½ מנה | 141.5 g | 62 | 1.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 מנות | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
שאלות על מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-100 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 44 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (283 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-1 מנה (283 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 125 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (566 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-2 מנות (566 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 249 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (141.5 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-½ מנה (141.5 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 62 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (849 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-3 מנות (849 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 374 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1132 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-4 מנות (1132 g) של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 498 kcal, וכן 15 g חלבון, 76 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-50 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 22 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי?
ב-150 g של מרק גזר ועושב לימון ויוטנאמי יש 66 kcal, וכן 2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171184 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים