ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 120 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 4 g —
  • נתרן 374 mg 16%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 32 µg 4%
  • ויטמין C 18.8 mg 21%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.41 mg 3%
  • ויטמין K 8.6 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2 mg 12%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 52 µg 13%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 9.4 mg 2%

מינרלים

  • סידן 94 mg 7%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 55 mg 4%
  • אשלגן 146 mg 3%
  • אבץ 0.43 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 8.7 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1203.9 g20 g2.1 g
1 מנה250 g3009.9 g50 g5.3 g
2 מנות500 g60020 g100 g11 g
½ מנה125 g1504.9 g25 g2.6 g
3 מנות750 g90030 g150 g16 g
4 מנות1000 g120039 g199 g21 g
50 g50 g602 g10 g1.1 g
150 g150 g1805.9 g30 g3.2 g
200 g200 g2407.9 g40 g4.2 g

שאלות על Vegetable sandwich on white

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable sandwich on white?

ב-100 g של Vegetable sandwich on white יש 120 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Vegetable sandwich on white?

ב-1 מנה (250 g) של Vegetable sandwich on white יש 300 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 50 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Vegetable sandwich on white?

ב-2 מנות (500 g) של Vegetable sandwich on white יש 600 kcal, וכן 20 g חלבון, 100 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Vegetable sandwich on white?

ב-½ מנה (125 g) של Vegetable sandwich on white יש 150 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Vegetable sandwich on white?

ב-3 מנות (750 g) של Vegetable sandwich on white יש 900 kcal, וכן 30 g חלבון, 150 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Vegetable sandwich on white?

ב-4 מנות (1000 g) של Vegetable sandwich on white יש 1200 kcal, וכן 39 g חלבון, 199 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable sandwich on white?

ב-50 g של Vegetable sandwich on white יש 60 kcal, וכן 2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable sandwich on white?

ב-150 g של Vegetable sandwich on white יש 180 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58200210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים