דעו מה יש בצלחת שלכם

Veggie burger, on bun, with cheese

קלוריות וערכים תזונתיים

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות24 g
שומן8.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 3.3 g 16%
  • סיבים תזונתיים 3 g 11%
  • סוכרים 3.8 g —
  • נתרן 600 mg 26%
  • כולסטרול 15 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 38 µg 4%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.31 mg 2%
  • ויטמין K 4.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 1.4 mg 121%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
  • ויטמין B6 0.18 mg 10%
  • פולאט (B9) 97 µg 24%
  • ויטמין B12 1.2 µg 51%
  • כולין 17.9 mg 3%

מינרלים

  • סידן 245 mg 19%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 39 mg 9%
  • זרחן 216 mg 17%
  • אשלגן 224 mg 5%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • סלניום 24.4 µg 44%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24314 g24 g8.4 g
1 מנה181 g44025 g44 g15 g
2 מנות362 g88051 g88 g31 g
½ מנה90.5 g22013 g22 g7.6 g
3 מנות543 g131976 g132 g46 g
4 מנות724 g1759101 g175 g61 g
50 g50 g1227 g12 g4.2 g
150 g150 g36521 g36 g13 g
200 g200 g48628 g49 g17 g
250 g250 g60835 g61 g21 g

שאלות על Veggie burger, on bun, with cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-100 g של Veggie burger, on bun, with cheese יש 243 kcal, וכן 14 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (181 g) של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-1 מנה (181 g) של Veggie burger, on bun, with cheese יש 440 kcal, וכן 25 g חלבון, 44 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (362 g) של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-2 מנות (362 g) של Veggie burger, on bun, with cheese יש 880 kcal, וכן 51 g חלבון, 88 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (90.5 g) של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-½ מנה (90.5 g) של Veggie burger, on bun, with cheese יש 220 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (543 g) של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-3 מנות (543 g) של Veggie burger, on bun, with cheese יש 1319 kcal, וכן 76 g חלבון, 132 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (724 g) של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-4 מנות (724 g) של Veggie burger, on bun, with cheese יש 1759 kcal, וכן 101 g חלבון, 175 g פחמימות ו-61 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-50 g של Veggie burger, on bun, with cheese יש 122 kcal, וכן 7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Veggie burger, on bun, with cheese?

ב-150 g של Veggie burger, on bun, with cheese יש 365 kcal, וכן 21 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 41901020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים