דעו מה יש בצלחת שלכם
קיש ירקות, גבינה וביצה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם
215
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות13 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.1 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8.7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.4 g | 6.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
שאלות על קיש ירקות, גבינה וביצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קיש ירקות, גבינה וביצה?
ב-100 g של קיש ירקות, גבינה וביצה יש 215 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קיש ירקות, גבינה וביצה?
ב-50 g של קיש ירקות, גבינה וביצה יש 108 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קיש ירקות, גבינה וביצה?
ב-150 g של קיש ירקות, גבינה וביצה יש 323 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קיש ירקות, גבינה וביצה?
ב-200 g של קיש ירקות, גבינה וביצה יש 430 kcal, וכן 17 g חלבון, 25 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קיש ירקות, גבינה וביצה?
ב-250 g של קיש ירקות, גבינה וביצה יש 538 kcal, וכן 22 g חלבון, 32 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 1533 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים