דעו מה יש בצלחת שלכם
קרטון עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות6 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 6 g 2%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 991 mg 43%
- כולסטרול 69 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ויטמין B12 2.1 µg 87%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 303 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 10.5 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 17 g | 6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.4 g | 3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 25 g | 8.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 42 g | 15 g | 26 g |
שאלות על קרטון עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרטון עגל?
ב-100 g של קרטון עגל יש 188 kcal, וכן 17 g חלבון, 6 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרטון עגל?
ב-50 g של קרטון עגל יש 94 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 3 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרטון עגל?
ב-150 g של קרטון עגל יש 282 kcal, וכן 25 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרטון עגל?
ב-200 g של קרטון עגל יש 376 kcal, וכן 34 g חלבון, 12 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרטון עגל?
ב-250 g של קרטון עגל יש 470 kcal, וכן 42 g חלבון, 15 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7171 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
