דעו מה יש בצלחת שלכם
סנדוויץ' גלידת וניל קל
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מגלידה קלה, וניל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 186 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 40 g 14%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 146 mg 6%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 96 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 2.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 30 mg 2%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 26 mg 2%
- אשלגן 41 mg 1%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.3 g | 40 g | 3 g |
| 1 מנה | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2.1 g |
| 2 מנות | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4.3 g |
| ½ מנה | 35 g | 65 | 1.5 g | 14 g | 1.1 g |
| 3 מנות | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6.4 g |
| 4 מנות | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 20 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.4 g | 60 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.6 g | 79 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7.6 g |
שאלות על סנדוויץ' גלידת וניל קל
כמה קלוריות יש ב-100 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-100 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 186 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (70 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-1 מנה (70 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 130 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (140 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-2 מנות (140 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 260 kcal, וכן 6 g חלבון, 56 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-½ מנה (35 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 65 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (210 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-3 מנות (210 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 391 kcal, וכן 9 g חלבון, 83 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (280 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-4 מנות (280 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 521 kcal, וכן 12 g חלבון, 111 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-50 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 93 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-150 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 279 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172229 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
