דעו מה יש בצלחת שלכם
סנדוויץ' גלידת וניל קל
קלוריות וערכים תזונתיים
וניל, קל, ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 7.1 g 25%
- סוכרים 6.6 g —
- נתרן 164 mg 7%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 129 µg 14%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 2.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 86 mg 7%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 26 mg 2%
- אשלגן 41 mg 1%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5.7 g | 36 g | 2.9 g |
| 1 מנה | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 מנות | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ מנה | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 מנות | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 מנות | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.9 g | 18 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8.6 g | 54 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7.2 g |
שאלות על סנדוויץ' גלידת וניל קל
כמה קלוריות יש ב-100 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-100 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 200 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (70 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-1 מנה (70 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 140 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (140 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-2 מנות (140 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 280 kcal, וכן 8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-½ מנה (35 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 70 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (210 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-3 מנות (210 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 420 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (280 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-4 מנות (280 g) של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 560 kcal, וכן 16 g חלבון, 100 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-50 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 100 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל?
ב-150 g של סנדוויץ' גלידת וניל קל יש 300 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 54 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
