דעו מה יש בצלחת שלכם
תבשיל ירקות עם בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
הכנה טורקית
74
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות6.8 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.2 g | 14 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 17 g | 7.3 g |
שאלות על תבשיל ירקות עם בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של תבשיל ירקות עם בשר?
ב-100 g של תבשיל ירקות עם בשר יש 74 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תבשיל ירקות עם בשר?
ב-50 g של תבשיל ירקות עם בשר יש 37 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תבשיל ירקות עם בשר?
ב-150 g של תבשיל ירקות עם בשר יש 111 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תבשיל ירקות עם בשר?
ב-200 g של תבשיל ירקות עם בשר יש 148 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תבשיל ירקות עם בשר?
ב-250 g של תבשיל ירקות עם בשר יש 185 kcal, וכן 10 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 1377 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים