דעו מה יש בצלחת שלכם
טונה עם ירקות ורוטב עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות4.8 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 3.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 12 g | 4.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.9 g | 2.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 18 g | 7.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 23 g | 9.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 29 g | 12 g | 8.8 g |
מזונות דומים
שאלות על טונה עם ירקות ורוטב עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות?
ב-100 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות יש 98 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות?
ב-50 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות יש 49 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות?
ב-150 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות יש 147 kcal, וכן 18 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות?
ב-200 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות יש 196 kcal, וכן 23 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות?
ב-250 g של טונה עם ירקות ורוטב עגבניות יש 245 kcal, וכן 29 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5265 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים