דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות27 g
שומן8.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 8.7 g 11%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9.7 g | 27 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.9 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 67 g | 22 g |
שאלות על כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות?
ב-100 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות יש 229 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות?
ב-50 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות יש 115 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות?
ב-150 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות יש 344 kcal, וכן 15 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות?
ב-200 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות יש 458 kcal, וכן 20 g חלבון, 53 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות?
ב-250 g של כריך לחם ויينאי עם טונה, ביצה וירקות יש 573 kcal, וכן 24 g חלבון, 67 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25656 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים