דעו מה יש בצלחת שלכם
Tongue, beef & sheep, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1050 mg 46%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 5 µg 208%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.5 mg 14%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 2.3 mg 21%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
שאלות על Tongue, beef & sheep, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tongue, beef & sheep, canned?
ב-100 g של Tongue, beef & sheep, canned יש 211 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tongue, beef & sheep, canned?
ב-50 g של Tongue, beef & sheep, canned יש 106 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tongue, beef & sheep, canned?
ב-150 g של Tongue, beef & sheep, canned יש 317 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tongue, beef & sheep, canned?
ב-200 g של Tongue, beef & sheep, canned יש 422 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tongue, beef & sheep, canned?
ב-250 g של Tongue, beef & sheep, canned יש 528 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M53 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
