דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות23 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 193 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 340 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 2.7 µg 9%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.7 g | 11 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 6.6 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 8.3 g | 57 g | 27 g |
שאלות על פיצת עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת עגבניות?
ב-100 g של פיצת עגבניות יש 193 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת עגבניות?
ב-50 g של פיצת עגבניות יש 97 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת עגבניות?
ב-150 g של פיצת עגבניות יש 290 kcal, וכן 5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת עגבניות?
ב-200 g של פיצת עגבניות יש 386 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת עגבניות?
ב-250 g של פיצת עגבניות יש 483 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 57 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-255 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
