דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר
קלוריות וערכים תזונתיים
מקמח מלא
238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות40 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 6.4 g 23%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 40 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.4 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 16 g | 61 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 81 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 27 g | 101 g | 5.8 g |
שאלות על לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר יש 238 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר יש 119 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר יש 357 kcal, וכן 16 g חלבון, 61 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר יש 476 kcal, וכן 22 g חלבון, 81 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה בדוגמת נמר יש 595 kcal, וכן 27 g חלבון, 101 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים