דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה ונקניק בבצק דק
קלוריות וערכים תזונתיים
321
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות25 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 321 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.9 g 34%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 782 mg 34%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70 µg 8%
- ויטמין C 2.1 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 86 µg 22%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
- כולין 37.7 mg 7%
מינרלים
- סידן 213 mg 16%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 254 mg 20%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 18.6 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.7 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת גבינה ונקניק בבצק דק
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק?
ב-100 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק יש 321 kcal, וכן 13 g חלבון, 25 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק?
ב-50 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק יש 161 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק?
ב-150 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק יש 482 kcal, וכן 20 g חלבון, 37 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק?
ב-200 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק יש 642 kcal, וכן 27 g חלבון, 49 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק?
ב-250 g של פיצת גבינה ונקניק בבצק דק יש 803 kcal, וכן 33 g חלבון, 61 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7094 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
