דעו מה יש בצלחת שלכם
טפיוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
354
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות88 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 88 g 32%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 11 mg 0%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 2.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0.2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0.1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0.3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0.4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0.5 g | 220 g | 0.1 g |
שאלות על טפיוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טפיוקה?
ב-100 g של טפיוקה יש 354 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 88 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טפיוקה?
ב-50 g של טפיוקה יש 177 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טפיוקה?
ב-150 g של טפיוקה יש 531 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 132 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טפיוקה?
ב-200 g של טפיוקה יש 708 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 176 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טפיוקה?
ב-250 g של טפיוקה יש 885 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 220 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 4000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
