דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet corn, cob, grilled
קלוריות וערכים תזונתיים
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות17 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0.12 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.4 µg 0%
- ויטמין C 7.8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 26.6 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1.7 mg 0%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 24.1 mg 6%
- זרחן 58.3 mg 5%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.26 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.8 g | 17 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.7 g | 25 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.6 g | 33 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.6 g | 42 g | 9 g |
מזונות דומים
שאלות על Sweet corn, cob, grilled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet corn, cob, grilled?
ב-100 g של Sweet corn, cob, grilled יש 80 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet corn, cob, grilled?
ב-50 g של Sweet corn, cob, grilled יש 40 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet corn, cob, grilled?
ב-150 g של Sweet corn, cob, grilled יש 120 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sweet corn, cob, grilled?
ב-200 g של Sweet corn, cob, grilled יש 160 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sweet corn, cob, grilled?
ב-250 g של Sweet corn, cob, grilled יש 200 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 28958 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
