טופו קשיח מאוד בקוביות

ב-100 g של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 118 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

ב-1 מנה (79 g) של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 93 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-2 מנות (158 g) של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 186 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-½ מנה (39.5 g) של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 47 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-3 מנות (237 g) של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 280 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-4 מנות (316 g) של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 373 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-50 g של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 59 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-150 g של טופו קשיח מאוד בקוביות יש 177 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-9.5 g שומן.